朝活

久しぶりのブログ更新となってしまいました。

今回は朝活について話していこうと思います。

皆さんは朝活は何をしていますか？

僕は、休日の朝からジムに行ったりサッカー仲間とフットサルをしたりと休日の日でも朝からエクササイズ的な事をしています。

メリットとして、身体を朝から動かす事で1日をより効率的且つ、有意義な時間を過ごすことができHappy な1日を送ることが出来ることです。

時々、ダラダラとした1日を送ってしまうこともありますが、やはりその時は、もっと早く起きとけば良かったのにと思ったりもします。

朝から行動するというのは最初は、難しい事だと思いますが、そこを１つ乗り越えて朝からお散歩をしたり友達と朝食を食べに出かけたりなど、家から出て行動する事で有意義な1日を送ることができると思います。

正直、言葉で伝えるよりも体験してもらい体感してもらって感じることの方が遥かに多いので、「何を言ってるんだこいつ」と思った方はダマサレタと思って、是非とも1日だけでもいいので朝早く起きて体を動かし行動してもらえたらいいなと思います。

ちなみに、今回の写真は朝からJayのサッカーについていき、その後に皆んなで朝食を食べた時の写真です。この日はこの後も色々と予定がありとても充実した1日を過ごす事ができました^_^

皆さんも是非自分なりの朝活を見つけてみてください。そして、何かいい朝活があれば教えて頂けたら幸いです(^^)

今回も読んで下さった方々ありがとうございます😊

久々の更新となってしまったのに読んで下さって感謝しています！

ありがとうございます！